 |
| ru |
 |
updated 10.02.09 16:27 10-02-09 @ 16:25
Колючка в пятке  
Как же мне хренова =(
|
Вчера первый раз ходила на калланетику (да простят меня те, кто считает, что я не прально написала это названия). БОЛИТ ВСЁ! Руки, ноги, прес, спина и даже шея. Завтра опять на тренировку, боюсь, что в тяпницу я на работу не прийду, а в лучшем случае приползу. Вот и первая мысля, а нужно ли оно мне? Первый стимул, купила уже абонемент на месяц, скоро весна-лета, хочеться иметь красивый животик. Да и вообще быть в тонусе просто здорово.......... но сейчас........... КАК ЖЕ МНЕ ХРЕНОВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mood: thoughtful  |
Total disscussion threads: 22 Pages: 2
«« « 1 2
Post reply | Post reply with quote
 | | Звездочета
10-02-09 @ 16:40
|
 |
|
| о_О вот-вот... только ЛФК хуже... и занятия не по желанию, а по "заставлению" =( |
 |
|
|
 |
|
Сочувствую. От паркура ощущения такие же) Особенно, когда хряпнешься с хрен-знает-какой высоты, вообще лепота)
Вообще, красотаторство требует жертв, но я их не понимаю, чесслово))) |
|
|
|
|
 |
|
я тя понимаю,маскь:)
бывало такое)после физ-ры))у нас там строго)тоже отжаться,100 раз на скакалке,потом опять отжаться...ОоООх...
З.Ы.:завтра на хоккей пойдёшь?я завтра же буду ф Кэпе) |
|
|
|
|
 |
|
| а потом говорят что спорт это здоровя ))))))))))))))))) |
|
|
|
|
 |
|
| А ты часто валяешьсо? чем занимаешься ваще? |
|
|
|
|
 |
|
| Мне это вид нагрузок не подошел..думала у меня позвоночник в трусы высыпется. Предпочитаю что-то помягче...) |
|
|
|
|
|
|
я похожу месяцок, если совсем хреново будет, перейду на что то полегче.
> думала у меня позвоночник в трусы высыпется
ЛИТЯ!!! у меня же все болит а я ржу как ненормальная...аааааа |
|
|
|
|
 |
|
я не знаю что это, но искренне не завидую твоему состоянию:(((
Может слишком большая нагрузка в первый раз была?
Посоветуйся с тренером или куратором(как он там у вас называется), может так и должно быть в первые разы?))
|
|
|
|
|
|
|
| Спасиб тебе Тёмка, что б вот так не болело, надо хоть иногда чем то заниматься, качать прес, ножки а не фикнёй страдать как мну, надеяяццо что я вечно буду худенькой..вот теперь и страдаю |
|
|
|
|
| Гость БК
10-02-09 @ 18:57
Re: Re: Re: |
|
|
| ты думаешь? Тёмкааааа, ты вправду в меня так веришь??? Воот завтра пойду на вторую тренировку умру там, но пойду!! |
|
|
|
|
 |
|
| а я танцевала 11 лет=) как то дали сольный танец, а я не садилась на шпагат... меня растянули за два дня... но чего это стоило!!! Я ходила домой плача... было очень больно.... =) |
|
|
|
|
 |
|
| А в чём смысл калланетики? В первый раз слышу) |
|
|
|
|
|
|
Калланетика – система гимнастических упражнений из различных видов восточных гимнастик в сочетании со специальной техникой дыхания
Одним словом тянем и растягиваем мышцы тела. Очень важно для спины, тем более при моей то сидячей работе)) |
|
|
|
|
 |
|
| Это только поначалу трудно, так как мышцы не привыкли к таким нагрузкам, такое всегда происходит, если внезапно начинаешь заниматься спортом). Потом будет проще намного. Ну и следует помнить что - красота требует жертв=) |
|
|
|
|
|
|
| да уж я жертва красоты)) Ничо привыкаем тем более после тренировки всегда себя балую фрешом)) |
|
|
|
|
 |
|
| Я бы посоветовала тебе бодифлекс. По моему мнению это более здоровые упражнения, так как идет насыщение организма кислородом. Плюс к тому, более комфортные позы )) |
|
|
|
|
 |
|
| Это мне напомнило сериал на СТС Папины дочки, и все лишь для того чтоб понравиться нам хорошим)) |
|
|
|
|
|
|
| ОФИЦИАЛЬНО заявляю что я ЧАСТИЧНО согласен с Колючей пяткой))) |
|
|
|
|
 | | Чуднофф
27-02-09 @ 10:37
Пока ты хелишся или читаешь скроллы, кто то зарабатывает деньги!!! |
|
|
Небольшой, но стабильный заработок
Хочешь раскрутить дело в сети, но у тебя нет стартового капитала?
Заходи по ссылке и заработай свои первые деньги в интернете.
Оплата в WMZ |
|
|
|
|
 |
|
как же я тебя понимаю!!!!!!!!!!
я месяц не занималась танцами. а тут меня снова пробило...всё конечно шло отлтично костями потрясла на ура..
ток теперь по ступеньками ходить не могу каждая мышца напоминате о себе.. жуть ... и это как минимум на дня 4 пока отойду ..эх на что тольконе идут девушки. ради красоты ))) |
|
|
|
|
|
|
| я тебя понимаю. Уже хожу 10 занятий вродь все гут, но после вчерашней тренировки............... ууууухххххх |
|
|
|
|
Post reply | Post reply with quote
Total disscussion threads: 22 Pages: 2
«« « 1 2
|
 |
:)
думаю не связано:))) просто поваляться надо:):):)
